آستان جانان

هیچ‌کس نمی‌تواند به عقب برگردد و یک شروع تازه را آغاز کند؛ اما هرکسی می‌تواند امروز شروع کند و یک پایان تازه بسازد…« ماریا رابینسون »منفی بافی و تفکر منفی، چیز مسمومی است. اگرچه نمی‌توان آن را سرکوب کرد یا نادیده گرفت، اما می‌توانیم عادت‌های ساده‌ای برای مثبت ماندن در زندگی پیدا کنیم.بدبینی و منفی نگری، سقف و دیوارهایی در اطراف شما شکل می‌دهد که وجود خارجی ندارند…در تمام مدت زمانی که دست‌خوش بدبینی شوید، زندگی‌تان دچار سکون و رخوت خواهد شد. این یک هدر دادن عمر وحشتناک است.اگر شما اکنون در «مکان بدبینانه‌ای» ایستاده‌اید، مجبور نیستید برای بقیه عمر در آنجا بمانید. مجبور نیستید چون می‌توانید یاد بگیرید افکار منفی را با خوش بینی عوض کنید.در مقاله «9 عادت ساده برای خوش بینی و مثبت ماندن در زندگی» می‌توانید از چند راه ساده و اغلب بدون هزینه برای مثبت شدن و تغییرات مثبت در زندگی استفاده کنید:9 عادت ساده برای خوش بینی و مثبت ماندن در زندگیتوصیه می‌کنم که سعی نکنید تمام عادات را در زندگی به کار ببرید؛ اما می‌توانید در هر بازه زمانی (مثلاً یک ماهه) یکی از این عادات را جایگزین افکار منفی خود کنید و به مرور، رنگ تازه‌ای به زندگی‌تان ببخشید.# 1) از خودتان سؤالات درستی بپرسیداین ساده‌ترین اما شاید مهم‌ترین عادتی است که قرار است در اتخاذ یک طرز فکر خوش بینانه کشف کنید. سوالاتی که ما در طول شبانه روز از خود می‌پرسیم تا زمانی که در وضعیت‌های منفی، دشوار و یا عدم اطمینان به سر می‌بریم، تفاوت‌ها را در زندگی ما می‌سازند.یک بدبین ممکن است از خودش سوالاتی از این قبیل کند:«چرا این اتفاق برای من اتفاق افتاد؟»«چرا اتفاقات بد در تمام مدت فقط برای من اتفاق می‌افتد؟»اما یک فرد خوش بین سوالاتی می‌پرسد که, ...ادامه مطلب

نویسنده: حمزه تزورتزسمترجم: علی اکبر خوشنوبهترین روش برای پاسخ به اینچنین سوالاتی، فهمیدن کیستی خداوند در بافت عبادت است. در اصطلاح، خداوند نهادی است که عبادات ما برای او خواهد بود؛ به عنوان حقیقتی ضروری از وجود او. قرآن بارها این حقیقت را دربارۀ خداوند برجسته می‌کند:«إِنَّنِي أَنَا اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنَا فَاعْبُدْنِي وَأَقِمِ الصَّلَاةَ لِذِكْرِي» (طه: ۱۴)«من «الله» هستم، و معبودي جز من نيست، پس تنها مرا عبادت كن، (عبادتي خالص از هرگونه شركي)، و نماز را بخوان تا (هميشه) به ياد من باشي.»از آنجا که خداوند، به یقین، تنها نهادیست که حق عبادت ما برای اوست، پس تمامی اعمال عبادی ما تنها باید به سوی او هدایت شود.در سنت اسلام، خداوند نهادی با حداکثر کمال تلقی می‌شود. او دارای تمامی اسماء و صفات عالی در حد کمال است. برای مثال در الهیات اسلامی، خداوند به کمال دوستداری و محبت توصیف شده، یعنی محبت او کامل‌ترین نوع محبت و بالاترین عشق ممکن است، و به خاطر همین اسماء و صفات، باید خداوند را عبادت کرد. ما همیشه مردم را به خاطرمهربانی، دانش و خرد آن‌ها ستایش می‌کنیم، اما مهربانی، دانش و خرد خداوند در بالاترین حد ممکن و به صورت کمال آن است، و هیچ نقص و عیبی در آن وجود ندارد. پس خداوند شایستۀ عالی‌ترین ستایش‌هاست، و ستایش خداوند، شکلی از عبادت است. همچنین خداوند تنها کسیست که خواست‌ها و دعاهای ما صرفاً باید برای او باشد. او در بهترین حالت می‌داند چه چیز برای ما خوب است، و او تنها خوبی را برای ما می‌خواهد، بنابراین تنها او باید عبادت شود و تنها از او کمک خواسته شود. خداوند شایستۀ عبادات ماست، زیرا چیزی دربارۀ خدا هست که این حالت را نسبت به او ایجاد می‌کند. اوکسیست که کامل‌ترین اسماء و صف, ...ادامه مطلب

ایستادگی کن ،              ایستادگی کن ؛                        و ایستادگی کن ...و به یاد داشته باش که لشکری از کلاغها ، جرات نزدیک شدن به مترسکی که ایستادگی را فقط به نمایش می گذارد . ندارند.« معجزه ها رخ می داد، اگر جوانان می دانستند و پیران می توانستند.»مقالات و مطالب منتشره لزوماًنظرمدیر وبلاگ نمی باشد. بخوانید, ...ادامه مطلب

سحرخیزی یکی از عوامل موفقیت است. بیدار شدن در اول صبح معجزه می‌کند؛ به زندگی ما نظم می‌بخشد و باعث می‌شود همیشه نسبت به افرادی که دیر بیدار می‌شوند، یک قدم جلوتر باشیم. با ما همراه باشید تا ببینید فوا, ...ادامه مطلب

عصر ایران ؛ جعفر محمدیکیسه های نایلونی خرید را همان دم در خانه، خالی کنید و دور بیندازید./وسایل درون کیسه ها را همان ابتدای ورود به خانه، تا حد امکان ضد عفونی کنید. مثلاً اگر یک بسته شکلات خریده اید، , ...ادامه مطلب

  آلرژی در فصل پاییز تشدید می شود   چگونه سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنیم؟   سینوس‌هایتان سرما نخورند   آنفلوانزا در فصل سرد سال   گرفتگی بینی؛ علل، علائم و درمان   چگونه آبریزش بینی را بند آوریم؟ , ...ادامه مطلب

نویسنده: دکتر جاسم المطوعترجمه: عبدالرحمن عزام - افغانستانمشکل زناشویی گاهی بزرگ تبارز می‏کند؛ اما اگر برای درمان آن برنامه ریزی درستی در نظر گرفته شود، کوچک می‌‏شود. این نکته ای است که من همواره هنگا, ...ادامه مطلب

قدرتمندترین و مؤثرترین تشخیص زودهنگام و پیشگیری از بیماری کلیه بررسی منظم کلیه‌ها است. بررسی سالیانه کلیه‌ها باید برای افراد پرخطری انجام شود که مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چاقی هستند یا سابقه نارسایی کلیوی مزمن در خانواده‌شان موجود است. , ...ادامه مطلب

حسی عجیب و غریب در قسمت میانی سینه شما می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد، اما اغلب تنها به واسطه ریتمی اشتباه در قلب شما ایجاد می شود. یک سری از تکانه های الکتریکی عمل پمپاژ قلب را امکان پذیر می کنند. , ...ادامه مطلب

احساس مثبتی که هر کودک می تواند نسبت به خود داشته باشد، یکی از زیباترین هدایای والدین به فرزندان در تمام طول زندگی است. برای# آن که بتوانید در این مسیر فرزند خود را یاری دهید و نقش موثری داشته باشید، یک سری بایدها و نبایدهای اساسی وجود دارد. , ...ادامه مطلب

یادتان باشد که والدین همه چیز فرزند هستند و اگر او احساس کند که از جانب آنها دوست داشته نمی شود فرو می ریزد و سپس به سمت پناهگاه هایی در خارج از خانواده می گردد.چه کنیم که فرزندان مان در رابطه با ما، هم آرامش حال حاضر داشته باشند و هم نسبت به آینده مطمئن باشند؟, ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

مطالعات مختلف نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در انار نه تنها به پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها کمک می کنند، بلکه این روند را به طور کامل معکوس می کنند. یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش کا, ...ادامه مطلب

در بعضی کارها مشکلات و موقعیت هایی پیش می آیند که شاید نشود آن ها را به صورت انفرادی حل کرد. در موارد بسیاری، بهترین روش انجام چنین پروژه هایی، کار تیمی است. اما کار گروهی نیاز به رهبری با صلابت و کا, ...ادامه مطلب

احتمالا تا زمانی که با احساس در زانوهای خود مواجه نشوید، هرگز به این که تا چه اندازه به آنها وابسته هستید، فکر نمی کنید. مدیریت زانو درد مزمن دشوار است زیرا این بخش از بدن چه در حالت ایستاده و چه نشست, ...ادامه مطلب